Симптомы ОКР

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это хроническое психическое заболевание, характеризующееся навязчивыми мыслями (обсессиями) и повторяющимися действиями (компульсиями). В этой статье мы рассмотрим основные симптомы ОКР, их проявления и влияние на повседневную жизнь.

Симптомы ОКР

Обсессии

Обсессии — это навязчивые мысли, образы или импульсы, которые вызывают сильное беспокойство и тревогу.

Страх заражения или загрязнения

Один из наиболее распространенных типов обсессий.

  • Навязчивые мысли о микробах: Постоянный страх заразиться микробами или инфекциями.
  • Страх загрязнения: Боязнь прикоснуться к предметам или поверхностям из-за страха загрязнения.

Агрессивные или насильственные мысли

Некоторые люди с ОКР испытывают навязчивые мысли о насилии или агрессии.

  • Страх навредить другим: Опасения, что они могут случайно или умышленно причинить вред другим людям.
  • Навязчивые мысли о самоубийстве: Постоянные мысли о самоубийстве или самоповреждении, которые вызывают сильное беспокойство.

Навязчивые сексуальные мысли

Эти мысли могут быть особенно тревожными и вызывающими чувство вины.

  • Нежелательные сексуальные образы: Навязчивые сексуальные образы, которые считаются неподобающими или табуированными.
  • Страх быть извращенцем: Опасения, что они могут быть сексуальными извращенцами, несмотря на отсутствие реальных признаков этого.

Сомнения и неуверенность

Люди с ОКР часто испытывают постоянные сомнения и неуверенность.

  • Сомнения в своих действиях: Постоянное сомнение в том, что они сделали что-то правильно, например, выключили плиту или заперли дверь.
  • Неуверенность в отношениях: Навязчивые мысли о том, что их партнер может быть неверен или что они не любят своего партнера.

Компульсии

Компульсии — это повторяющиеся действия или ритуалы, которые человек выполняет для снижения тревоги, вызванной обсессиями.

Чистка и мытье

Многие люди с ОКР выполняют ритуалы чистки и мытья, чтобы справиться с обсессиями о загрязнении.

  • Частое мытье рук: Мытье рук несколько раз в день, даже если они не загрязнены.
  • Экстремальная гигиена: Чистка дома или личных вещей в течение длительного времени, чтобы избавиться от мнимых загрязнений.

Проверка

Проверочные компульсии включают в себя повторяющиеся проверки различных объектов или ситуаций.

  • Проверка замков и выключателей: Многократное проверка, закрыта ли дверь или выключены ли электрические приборы.
  • Проверка здоровья: Частое обращение к врачам или самопроверка на наличие заболеваний.

Счет и порядок

Эти компульсии включают в себя необходимость считать или организовывать вещи определенным образом.

  • Счет предметов: Подсчет определенных предметов или повторение действий определенное количество раз.
  • Упорядочивание: Расстановка вещей в определенном порядке или симметрии.

Повторение

Повторяющиеся действия помогают снизить тревогу, вызванную обсессиями.

  • Повторение действий: Повторение одного и того же действия несколько раз, например, подниматься и опускаться по лестнице.
  • Ритуалы: Выполнение определенных ритуалов перед началом или завершением задачи.

Эмоциональные симптомы

Эмоциональные симптомы ОКР могут включать сильное беспокойство, чувство вины и депрессию.

Тревога и беспокойство

Обсессии и компульсии могут вызывать постоянное чувство тревоги и беспокойства.

  • Хроническая тревога: Постоянное чувство беспокойства из-за навязчивых мыслей и необходимости выполнения ритуалов.
  • Панические атаки: Внезапные приступы страха, сопровождающиеся физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение и потливость.

Чувство вины и стыда

Многие люди с ОКР испытывают чувство вины и стыда за свои мысли и действия.

  • Чувство вины: Чувство вины за наличие навязчивых мыслей, особенно если они связаны с агрессией или сексуальными темами.
  • Стыд: Стыд за выполнение ритуалов, особенно если они кажутся нелогичными или нелепыми.

Депрессия

ОКР часто сопровождается депрессией, особенно если симптомы значительно ухудшают качество жизни.

  • Пониженное настроение: Постоянное чувство грусти и утраты интереса к жизни.
  • Усталость: Постоянная усталость и нехватка энергии из-за хронического стресса и беспокойства.

Влияние на повседневную жизнь

Симптомы ОКР могут существенно влиять на повседневную жизнь и социальные взаимодействия.

Нарушение личных отношений

Обсессии и компульсии могут негативно сказываться на личных отношениях.

  • Конфликты: Постоянные конфликты с близкими из-за необходимости выполнения ритуалов.
  • Социальная изоляция: Избегание социальных взаимодействий из-за стыда за свои симптомы.

Проблемы на работе и в учебе

ОКР может затруднять выполнение рабочих и учебных обязанностей.

  • Снижение продуктивности: Трудности с концентрацией и выполнение задач из-за навязчивых мыслей и ритуалов.
  • Пропуски работы или учебы: Частые пропуски из-за необходимости выполнения компульсий или из-за панических атак.

Нарушение повседневной рутины

Компульсии могут занимать значительное количество времени, нарушая повседневную рутину.

  • Задержки: Постоянные задержки из-за необходимости выполнения ритуалов перед выходом из дома.
  • Сложности с выполнением бытовых задач: Трудности с выполнением повседневных задач, таких как приготовление пищи или уборка, из-за обсессий и компульсий.

Заключение

Обсессивно-компульсивное расстройство проявляется разнообразными симптомами, которые могут существенно влиять на качество жизни. Обсессии и компульсии, сопровождающиеся эмоциональными симптомами, такими как тревога, чувство вины и депрессия, могут затруднять личные отношения, профессиональную деятельность и повседневную рутину. Понимание этих симптомов помогает в своевременной диагностике и эффективном лечении ОКР, улучшая жизнь пациентов.

Читайте полную статью

Все, что нужно знать про Обсессивно-компульсивное расстройство

Прокрутить вверх